作为一个心理咨询师，也是一个在幼儿园里和孩子们近距离生活过几年的园长妈妈，我真心体会到社会情感学习能力的发展对一个孩子的重要性。这几年我一直尝试如何把心理健康的内容落实在幼儿园的课程及实践中，我培训老师们，给家长们开讲座，也亲自设计了一套情商课程教授孩子，发现孩子们有非常强大的吸收力。

然而社会情感的学习是一个过程，不是几堂课，或者单单的学习技巧，更是一种积极地充满支持的环境，包括老师、家长甚至社区环境的参与。这也激发了我去寻找更多优秀的资源，引进更加系统的教材帮助幼儿园及家庭尽早的开始社会情感学习的学习与练习。

社会情感学习是什么

社会情感学习（SEL-Social Emotional Learning）是一个过程，儿童和成人在这个过程中所学习到的知识、态度及技能，可以很好的用来理解和管理情绪，设定和实现积极的目标，感受并表达对他人的同理心，建立和维持积极的关系，并做出负责任的决定。

社会情感学习为什么那么重要

原耶鲁大学校长、享誉全球的教育家理查德·莱文曾说过：“真正的教育，是自由的精神、公民的责任、远大的志向，是批判性的独立思考、时时刻刻的自我觉知、终身学习的基础、获得幸福的能力。社会情感学习社会情感学习，能够帮助孩子学习这些。”

根据美国一项全国教师调查报告显示， “十名教师中有八名认为社会情感学习将对学生保持正向的能力具有重大益处，并将提高标准化考试成绩和总体学业成绩。四分之三的人认为社会情感学习会提高学生的学习成绩。2011年的一项分析研究发现，接受社会情感学习教学学生的学业成绩平均比未参加社会情感学习课程的学生高11个百分点。”

这项评估包含了对213项社会情感学习研究的回顾，覆盖了27万名从幼儿园到高中的孩子，结果显示，社会情感学习社会情感学习可以让学生在学校和社会更容易获得成功：

○  提高社会情感技能23%

○  提高学业成绩11%

○  改善对自我/他人/学校的态度9%

○  促进亲社会行为9%

○  减少问题行为9%

○  减少情绪困扰10%

为什么我要做这件事？

我常常在咨询中遇到卡在情绪问题中的成年人或者青少年孩子，他们不知道如何去处理自己的负面情绪，以至于长期累积在心中导致严重的心理问题。

社会情感学习技能实际上是每个人必备的技能，如果孩子们能够从小学习社会情感技能，那么对他们来说如何察觉自己的情绪，正确的处理情绪，更好的人际交往能力等便是从小习得的技能，慢慢就成为他们生命中的重要部分。

这些社会情感学习技能的学习和语文数学的学习同样重要，可以帮助孩子们更好的应对生活中的各种挑战。对我来说，除了咨询，希望可以为孩子们的心理健康成长之路做一些预防的工作，这些工作很重要，需要每个家庭，每个幼儿园，每个学校都能意识到其价值，这也需要纳入到我们的教学及每日生活中。

通过社会情感学习培养管理情绪、设定和实现积极目标，展示对他人的同情心，保持积极关系，以及做出正确的决定这些核心生活技能，对于儿童的发展至关重要，因为它直接关系到孩子在成长过程中所需要的社会、学术和专业技能。希望更多的孩子可以接触到社会情感学习，开始学习社会情感学习，练习社会情感学习，这是我的愿景。

我也会在木马心理咨询持续开展家长课堂，教授正面管教家长系统课程、亲密之旅及美满婚姻等成长课程，协助家庭及孩子共同成长。